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Robin Dartiguenave
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Siret : 83503307700024
Coaching bien-être, développement personnel et spirituel
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Les sources d'énergie
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Que ta première source d’énergie soit l’amour, la bienveillance, l’unité, l’ancrage, l’abstinence sexuelle ou abstinence à l’orgasme dans le tantra. Que ta deuxième source d’énergie principale soit la nature, en particulier les grandes forêts et/ou la montagne. Que ta première source d’alimentation soit la Lumière, que tu absorbes en étant conscient de ta respiration. Que ta deuxième source d’alimentation principale soit les aliments gorgés de lumière : fruits et légumes bio. Que ta première source de conscience soit ta présence, vibrante et connectée à l’univers. Que ta deuxième source de conscience soit la Vie, une seule et même énergie en des milliards de formes. Que ta première source d’action soit dirigée par le coeur, alors elle sera bonne pour tous. Que ta deuxième source d’action provienne d’une montée d’énergie en toi qui te met en joie. Ainsi tu sais que cette action est juste. Que ta première source d’inactivité soit pour t’occuper de toi et te guérir, en rentrant dans ton s
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Il y a quelque chose de l'éternité quand vous sentez ces instants qui vont au-delà du temps et du vent, du froid et de la chaleur, et que votre corps s'adapte à tout ce qui fuit et disparaît, en restant pour toujours dans l'ici et maintenant. La vision change et amène d'autres regards sur ce qui est et s'échappe du contrôle et de l'immobilité. Arbres, rivières, dunes, forêts ou océans, il s'agit toujours d'une histoire avec l'univers. Où suis-je ? s'interroge l'égaré. Vers où vais-je et quand ? se questionne celui qui n'est pas là. Mais l'univers n'est pas perdu et ne le sera. Tout ce qui est en son sein demeure, tranquille, vibrant d'unité et d'amour dans le non temps. La seule vision du changement séjourne dans la conscience fragmentée et séparée, créant temps et espace. Alors que tout passe devant elle, et qu'elle reste immuable, une et totale dans sa vraie nature. Mais le ou la voyageuse du cosmos prend son en
L'arbre de méditation
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Déconnecte-toi le moins possible avec ce qui n’a aucun apport énergétique et t’en enlève (les écrans). Choisis-toi un arbre de méditation et vas-y avec un corps pur et fort (salades, fruits, jus de fruits + sport). Les yeux clos, fixe ton regard sur la présence que tu es, tout en nourrissant entièrement le corps par l’attention constante à la respiration, laquelle part de l’assise avec la respiration abdominale, c’est-à-dire l’ancrage. Ainsi sans mental, la source première de nourriture déploie ton ancrage, ce qui pousse ton regard subtil à sonder l’univers et ses connaissances par l’élargissement de la conscience et des énergies. Pour cela, tu veilleras également à conserver ou amplifier ton énergie subtile et vitale par l’abstinence à l’orgasme ou tantra.