Campement : poêlée de légumes et mangue.
Être végétarien ou vegan ne doit pas être un dictat mental mais une décision du corps. Il faut écouter ce que le corps veut et à besoin. Sinon, il risque d'y avoir des gros problèmes de santé, d'importantes pertes énergétiques et des blessures physiques à vie. Certains organismes ne peuvent pas tenir sans manger de viande. C'est encore plus vrai quand il y a beaucoup d'agitation ou beaucoup de sport.
Et quand le corps a une carence en protéines animales, la personne devient irritable et agressive. Il en est de même lorsque qu'il y a excès, car le corps sature et s'abîme de l'intérieur. Ce qui veut dire que les extrêmes ne sont pas bons.
